Nesta postagem venho compartilhar algumas dicas que ajudam a guardar informação quando estamos estudando. É a segunda parte da postagem anterior Como o Cérebro Guarda as Informações.
Vamos aos Primeiros passos da caminhada.
Evite distrações.
Escolha um local sossegado, confortável e favorável à concentração. Não pode ser muito confortável pois pode induzir ao sono.
Ouvir música.
No cérebro de um ser humano os “hemisférios cerebrais” se especializaram em realizar tarefas específicas.
Você pode observar que ao estudar ouvindo música, ela não irá interferir nos módulos 1, 2 e 4.
Desde que não seja em um idioma que você conheça. Para não atrapalhar sua concentração.
Ao estudar um texto procure os conceitos e fatos mais importantes, e reescreva-os com suas próprias palavras, ou seja, sua interpretação para revisar mais tarde (como se fosse uma cola). O ato de escrever auxilia na fixação e memorização. (O que faço aprendo).
Esse processo é bem compreendido na matemática, pois quanto mais exercícios você fizer mais aprenderá.
Escreva as palavras-chave, os trechos mais significativos.
Escreva os pontos mais relevantes usando desenhos, esquemas e mapas mentais.
Procure ser um autodidata, ou seja, professor de si mesmo.
Se você conseguir se transformar em autodidata, nunca mais vai ter dificuldade com qualquer assunto.
“Conheça a si mesmo” é a habilidade da autoanálise quanto mais você se conhecer, mais vai poder se desenvolver.
Ao se autoanalisar você descobrirá suas falhas e deficiência, isso o ajudará a tomar as medidas necessárias para diminuí-las e conquistar o sucesso.
Acredite que seu cérebro é o mais fantástico e poderoso computador que existe na face da Terra.
Exclua da sua mente as crenças limitantes:
“Jamais vou conseguir aprender”
“É muito difícil”
“Nunca vou conseguir escrever um texto”
“É impossível”,
“Não vai dar certo”,
“Isso não é para mim”,
“Não tenho tempo”,
“Não sou inteligente”,
“Não vou ser aprovado”, entre outras.
Lembre-se: O impossível não é um fato. É uma opinião. Você é capaz de qualquer coisa! É só querer.
Não use Drogas (proibidas e permitidas). Elas não estimulam a inteligência. Reduzem a rapidez e lucidez do raciocínio, elas produzem danos permanentes. Causam deficiência neurológica irreversível!
Evite a televisão nela a informação já vem pronta não ajuda a refletir. Troque pela leitura.
Internet use com sabedoria direcionada ao seu objetivo.
Crie o hábito de estudar pouco… porém TODO DIA!
Pratique exercícios físicos, um esporte e o lazer.
Desafie o seu cérebro a fazer ginástica mental.
Planeje-se faça um plano de estudos com um método a seguir e uma agenda de horários a serem respeitados.
Ouvir rádio exercita a imaginação. Assistir à TV reduz a capacidade de imaginar, pois a imagem já vem pronta.
Pratique exercícios que ajudam a desenvolver a inteligência: Palavras cruzadas, quebra-cabeças, charadas, problemas de matemática, livros policiais e de suspense, assistir filmes com trilhas e legendas em inglês, etc. são instrumentos que permitem uma boa “musculação mental”.
Encare suas matérias de estudo como um desafio ou problema, enfrente-as como se fosse uma aventura, uma busca ao tesouro escondido, como um enigma ou segredo misterioso a ser revelado. A emoção prazerosa da aventura burla a memória reptiliana e estimula o neocórtex a gravar o aprendizado.
Lembre-se: O CONHECIMENTO adquirido tem um valor imensurável.
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Grave seus resumos para ouvir mais tarde, indo para o trabalho, por exemplo, isso acelera seu aprendizado e facilita a memorização.
“O homem pensa porque fala”
Falar é a capacidade de encadear símbolos, concatenar o raciocínio, o pensamento abstrato para se comunicar. Tanto na transmissão quanto na recepção dos sinais.
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LEIA MUITO. Pratique o hábito da leitura como um lazer. Ao ler o livro, você cria o seu próprio filme, muito mais criativo porque isso exige imaginação.
Quem lê aumenta o vocabulário quanto maior for seu vocabulário, mais “ferramentas” você terá na oficina de seu cérebro para ler mais rápido, interpretar e produzir textos.
Quem lê melhora a percepção e a interpretação do mundo. Com a leitura você cria a habilidade de criar imagens a partir de um texto, imagens infinitamente melhores e mais fascinantes do que as criadas por outra pessoa.
“A imaginação é muito mais importante que o conhecimento!” Einstein (1879-1955)
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Durante períodos de 40min de estudos pare por 10min para relaxar não faça tarefas que evolvam raciocínio.
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Caso você tenha pouco tempo, não desista, ESTUDE mesmo assim, pouco, mas com qualidade e TODOS OS DIAS.
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Se tiver fazendo um cursinho preparatório, assistindo aulas na parte da manhã, faça revisões estudando à tarde. Se assistir à tarde, estude à noite. Se for à noite, antes de dormir revise durante uns 30 ou 40 minutos. Não durma antes de estudar as aulas daquele dia.
